Www.Webublic.Tr.Gg - Web Cumhuriyeti
 
  Ana Sayfa
  Ziyaretçi defteri
  İletişim
  Hakkımızda
  Portal
  Filmler
  YGS VE LYS
  Din Ve İslam
  Yazılarımız
  Video
  REKLAM
  Tarihi Değerler
  Avatarlar
  Bilgi Deposu
  Eğlence
  Oyun Salonu
  Bayanlara Özel
  Gif Arşivi
  Sağlık Bilgisi
  Günlük Sayfa
  ilgincbilgi
  Videolar
  Türkiye Arşivi
  Din Kültürü
  Sitemizi Destekleyin
  search
  Copyright
  Varmısın Yokmusun
  Bilgi Yarışması
  Passa Parola
  Korkunç Resimler
  İnterneti Türkler Bulsaydı
  Yazı Efekt Kodları
  zeka testi
  fairplaynedir
  Aşk Testi
  günlükburcyorumu
  cem yılmaz izle
  sitenize karışık gifler
  sitenize player kodları
  tvde bugün
  yönlendirme kodu
  Komik Resimler
  takvim ekleyin
  mini videolar
  sigaraya hayır
  Sitenize Giren Kendi İp Adresini Görsün
  bilmeceekle
  Kur'an-ı Kerim
  seniseviyorum
  siir
  japoncaad
  fıkralar
  siirdinle
  hacker vasiyetnamesi
  bunlaribiliyormuydunuz
  admini çıldırtan üyeler
  kılavyekısayol
  derstekimuhabbetler
  istiklalmarşı
  yabancıdevletbayraklari
  Formatatma
  Hit Arttırmanın Yolları
  unluler
  Duvar Yazıları
  bilimadamlari
  bilgisayarinizibozmakicin
  gozyanilmalari
  100yilsir
  Teknoloji Haberleri
  kitapozetleri
  komiksmssoz
  Yönlendirme Servisleri
  guzelsozler
  allah1dir
  turkiyekisresmi
  ulkemizbilgi
  ircadmin
  aopkural
  ircchanserv
  ircnickserv
  ircmemoserv
  msnhileleri
  aramamotorlari
  Googleye Videolarınızı Yükleyin
  Googlenin Tarihçesi
  turkcewindows
  komikyazi
  israilboykot
  polatalemdar
  hizlimenu
  nemutluturkumdiyene
  canakkalealbumu
  nutuksifre
  dogucephesi
  trakyacephesi
  guneycephesi
  inonusavaslari
  kutahyaeskisehir
  sakaryazaferi
  canakkalesiiri
  ataturkresimleri
  dogrubildigimiz2yanlis
  acigercekler
  tarihfayda
  turklerinkullandigitakvimler
  Html Renk Kodları
  resimupload
  webmaster
  radyohakkindabilgi
  facebook
  trkarayol
  icebluetasarim
  icebluebaslik
  icebluebuton
  wellcomegif
  ziyaretcibilgi
  haylazogrenci
  calinanmsn
  olumani
  gta hileleri
  firefox
  bazikodlar
  fensoru
  ataturkunsozsozleri
  ilgincbilgiler
  enkotuongoruler
  insanvucudu
  nefretnickleri
  sevginickleri
  duygunickleri
  dostluknickleri
  mutluluknickleri
  suyayazi
  sigarazarar
  sigarayarar
  askerolmakicin
  sigaranasilyapilir
  yaziyalinkverme
  ruh63gram
  bayraklarabuacidanbakin
  tv-pcgozleiliskisi
  atademirer
  barbiegifleri
  fikralar2
  turkfilmihatalari
  yabancifilmhatalari
  soltıkengeli
  enhizliinternet
  tarihicamimescitler
  Sitenizi Googleye Kaydedin
  İntroyu Butonsuz Kullanın
  11harikamiz
  peribacalari
  baziicerikkodlari
  bedavasiteyapin
  Alexa Hakkında Bilgi
  esitagirlik
  sayisal
  sozel
  ipadresigorunsun
  kodeklemekutusu
  sitenizemauseimlecleri
  sitenizeasksiirleri
  statustadegisenyazi
  sporbolumu
  yeniyilozelaylar
  siteicindesite
  sitenizicerceveicinealin
  bayrakkodlari
  Javascript Nedir
  saglikhizmetleri
  resmelinkverme
  sitenizesipsonsekleyin
  atesnasilbulunmus
  matematikyalansoylemez
  sigaraliceptelefonu
  ruyalar
  mp3kodlari
  ilgincbilgiler2
  yagankalpgifleri
  mevlana7
  dunyagifleri
  baziavatarlar
  yoneticigifleri
  karisikgifler
  arkaplankodlari1
  arkaplankodlari2
  8insirri
  kornokta
  sitenesondepremler
  yenigifleri
  flashoyunkodlari
  webmasterkod
  sitenizetvdebugün
  harbisozler
  kamyonarkasisozleri
  askespirileri
  cinatasozleri
  bayrammesajlari
  msnanlamlinickler
  sekillinickler
  komiknickler
  kapsamliarama
  sitenetarihtebugun
  sitenizemanzararesimleri
  sitenedevletlinkleri
  Css Site Ortalama
  Extraları Küçültme Kodu
  onlinehizmetler
  sitenizereklamalanlari
  sitenize_reklam_alani
  hareketsizreklamlar
  kopekliintro
  introlar
  muzikliintro
  askintrosu
  Css Menü Gizleme
  kivrilansayfakodu
  sayfagecisleri
  linklerinizeefekt
  sitenizyavassa
  canınızmı_sıkılıyor
  savasgoruntuleri
  needforspeed
  sexykizlar
  metinsecmeengeli
  sitenizeaskolcer
  istiklalmarsislayti
  alttancikaninfobar
  Google Özel Arama Motoru Oluşturmak
  enyakingunesgoruntuleri
  uzaktakiaydahayakin
  zemzeminsirri
  acilissayfasiyaptir
  scrolbardadegisenyazi
  sitenizesakaekleyin
  vedahutbesi
  alkolunzararlari
  sucicegi
  sacdokulmesi
  kankanseri
  stresinnedenleri
  agrilarinnedenleri
  emailgifleri
  deftergifleri
  Yukarı Çık Çapası
  supergifler
  dortbuyuklergifleri
  resimleriotodegistirme
  Html Kod Arşivi
  linux
  windows
  pardus
  Css Nedir
  islemcinedir
  yazilimnedir
  donanimnedir
  turklugunbelirtileri
  Google Pagerank Değerinizi Arttırmak
  virusvetrojan
  internetterimleri
  networkterimleri
  bilgisayarterimleri
  genelkodlar
  siteamaci
  karisikterimler
  cinfengsuiburclari
  sitenizetablo
  Html Listesi
  basrahatla
  kayan toplistler
  kurtlarvadisiresimleri
  cicekgifleri
  encoksoylenensarki
  sihirbazmerlin
  parishilton
  belgeselvideolar
  userbarlar
  15tanemediaplayer
  saniyelikkareler
  sinüzit
  cehennemkarikatur
  cehennemkarikatur1
  cehennemkarikatur2
  jinglebells
  seytan
  50tanesaat
  gtahileleri
  webublicarama
  usttencikaninfobar
  alttancikanbilgicubugu
  yanagidenmenuyazi
  modifiyesiteler
  radyo
  resimlisiirler
  kodbilgisi
  Kod Deneme Editörü
  Hit Servisleri
  ililturkiye
  Atatürk Arşivi
  ataturkunhayati
  ataturkunkronolojisi
  ataturkunkarnesi
  ataturkunyazdigiteksiir
  ataturkunespirilisozleri
  ataturkunannesi
  ataturkunbabasi
  ataturkundevrimleri
  ataturkhakkindailgincbilgiler
  irc
  nick
  pchakkinda
  mesleksecimi
  sigara
  bilinmeyensirlar
  oyunlar
  canınızmısıkıldı
  Spor Sayfası
  Bayraklar
  sectigimizsozler
  gununsozu
  ilimveterbiye
  akrabalar
  abdestdualari
  birlikberaberlik
  evlilikaile
  cahiliyedonemi
  peygamberdualari
  olumvesonrasi
  annebabayasaygi
  selamlasmak
  tovbe
  baslicaibadetler
  dinvebilim
  digerdinler
  brahmanizm
  budizm
  hinduizm
  samanizm
  mecusilik
  lamaizm
  meshepler
  canliistanbul
  Klib Dünyası
  rapklib
  50cent
  kemenceklib
  tulumklib
  soncikanklipler
  delikanliadam
  40yaserkek
  pratikbilgiler
  ilgincvideolar
  askslayt
  bayanlaranamaz
  manzara
  bayrakgif
  hareketliresimler
  askavatar
  hareketliavatar
  askmsn
  smileyveikon
  emniyetkemeri
  djgifleri
  askgif
  sporgif
  manav
  savinkabri
  sacbakimi
  ciltbakimi
  elbakimi
  agizsagligi
  diyet
  dogaltedaviler
  evren
  tarihidegerlerimiz2
  ayasofya
  necatisasmaz
  harput
  vazgecilmezerkek
  capkinerkek
  antievlilik
  takimelbise
  parfumsecimi
  tesbih
  erkeklerikorkutancumleler
  bekarerkek
  evegecdonme
  askklib
  bayanyazlikelbise
  bakimlisaclar
  44oneri
  makyaj
  seksigorunmek
  parlakcilt
  bacakbakimi
  selulit
  Ulusal Bayramlar
  23nisansiir
  23nisan
  23nisanbilgi
  23nisanresim
  29ekim
  29ekimbilgi
  29ekimsiir
  29ekimresim
  19mayis
  19mayisbilgi
  19mayissiir
  19mayisresim
  30agustosbilgi
  30agustossiir
  30agustosresim
  tablo
  Cinsine Özel
  dinisayfa
  kayansondakikahaberleri
  Kağıt Katlamalar
  kopekkatlama
  gemikatlama
  ayıkatlama
  kedikatlama
  gulkatlama
  aslankatlama
  pandakatlama
  ordekkatlama
  kalemkatlama
  katilimkodu
  youtubegiris
  3difade
  ataturkdiyorki
  gununanketi
  cilekoyun
  3dswat
  mario
  parkoyun
  sayfayukleniyor
  sayac
  sagopakajmershow
  yukari
  gereklisiteler
  haberbaz
  shakespeare
  kurandanayetler
  onemlitelefonlar
  randomposter
  turbospirit
  beachtenis
  goblinheart
  devinephotosofislands
  usttekalankutu
  sukirliligi
  popverockslayt
  yenitasarim
  stresatmak
  heranbuyuyoruz
  canlitv
  fethiyeoludeniz
  agridagi
  siteneflashkelebekler
  hersaniyebuyuyoruz
  Google Site Bağlantısı
  Gmail Hesaplarında Mail İptali
  terimler
  Sitenize BookMarks Ekleyin
  icebluetasarimhakkinda
  maillinki
  yenipenceredelink
  bilginedir
  gereklisitelerkodu
  Google Gibi Logonuz Olsun
  ucretsizbloghizmetleri
  wwwnunacilimi
  kadehtokusturmak
  kedilerbalikvesut
  sagopakajmer
  odevsayfasi
  Genel Web Dersleri Videoları
  domuzgribi
  anitkabir
  ataturkunkucuklugu
  tekerlemeler
  muhendislerolmasaydi
  50centresimleri
  cssilahlari
  tukenmezkalem
  nicingozyasidokeriz
  dunyasavasi
  aksiyon
  buzdasavas
  atakzamani
  kaleyivur
  tanklasavun
  savunmabotu
  denizsavasi
  aksiyon2
  ofkelikamyon
  gokkusagibombardimani
  cesurtank
  havaharekati
  atomikyarisci
  aksiyon3
  yesiltank
  otohirsizi
  gemisavasi
  gemisavunma
  catisma
  sakacimaymun
  beceri
  hediyedusur
  klavyesavasi
  kanguruziplat
  topukacir
  yumurtalaritopla
  oyuncaksatisi
  cocukoyunlari
  yumurtatopla
  maymunsirala
  teletabi
  tavsan
  yildiztopla
  sekerlihelikopter
  oyuncaklarioynat
  cilginfindik
  elmacimiki
  oyuncakci
  kelebekyakala
  sekertopla
  cssmenu
  topukkirmaca
  batakliktayuruyus
  dengedetut
  cilgincocuk
  solucanaraba
  selalepatlat
  hareketlipota
  surubilardo
  giysioyunlari
  poliskiz
  ascikiz
  kahramangiydir
  baloyahazirlik
  kovboykiz
  tavsankulaklilar
  cadigiydir
  ufakligigiydir
  2kisilikoyunlar
  cilgintavuk
  fordmotor
  2kisilikmario
  sallanankediler
  carpisanmac
  kucuktanklar
  flashtank
  elkizartmaca
  kizoyunlari
  bratzkuafor
  bratzakvaryum
  bratzbuzpateni
  bratzmakyaj
  parishiltonoyna
  sinememakyaj
  makyajseti
  starperimakyaj
  beyzbol
  3doyunlar
  tetris
  araba
  dagbisikleti
  uzaydayaris
  mankenoyunlari
  mutlucift
  kiyafetbegen
  universitelikiz
  mankensusleme
  ruyamanken
  sporoyunlari
  buzhokeyi
  golfevde
  kizgol
  langirt
  futbolyildizi
  plajdafrikik
  garfield
  mousetenis
  tenistopusektir
  neselibilardo
  scoobysektirme
  voleybolcudaffy
  yaris
  hiperarac
  kucukyarisx
  itaiyarisi
  deliaraba
  grandprix2
  superarabayarisi
  arabasurucusu
  5milyarisix
  4x4
  sehiryarisi
  superyaris
  heyecanliyaris
  superdrift
  3drally
  Google Reklamlarını Ortalayın
  sayfa3
  Sitenize Yüzlerce Oyun Ekleyin
  Yeni sayfanın başlığı
  deneee
  soltikengeli
  sssss
  filmizlerdinn
  sitenizefilmekleyin
  sitenizefilmekleyin2
  bannerdegisimagi
  satirlar
  www.izlerken.net baslik
  denesene
  sitenizefilm
  film
  saddsadas
  asdadsasad
  kurtlar vadisi pusu 92. bölüm fragmanı
  Toplist
  kurtlar vadisi pusu 93.bölüm fragmani izle
  kurtlar vadisi pusu 93.bölüm izle
  aşk-ı memnu veda son bölümü
  Yeni sayfanın s
  Yeni sayfanFın başlığı
  asdasdğı
  Yeni sayfanısdsdn başlığı
  Yeni sayfanısdsan başlığı
  Yazılar
agizsagligi
AĞIZ VE DİŞ BAKIMI
Diş ve diş eti hastalıkları ülkemizde ve dünyada en önemli sağlık sorunları arasındadır. Ancak hayatı doğrudan tehdit etmediği için gereken önem verilmemektedir.
Ağız sindirim kanalının girişidir. Ağızdaki olumsuzluklar diş sağlığının bozulmasına, sindirimin olumsuz etkilenmesine yol açar. Ağızla aldığımız yiyecekler çiğnenip, tükürükle karıştırılarak yutulmaya ve sindirime hazır hale getirilirler. Ağız aynı zamanda konuşmaya yardım eder. Tat alma organı olan dilin; çiğneme, yutma, konuşma gibi çok önemli yan görevleri de bulunmaktadır. 
Dişlerin besinlerin parçalanması, öğütülmesi görevlerinin yanı sıra konuşmada ve görünümümüzde önemli etkileri vardır. Dişleri eksilmiş kişilerin bazı sesleri çıkarabilmeleri zorlaşır, çiğnemede ve/veya ısırmada da zorluk olur. Dişlerin gelişim süreci içerisinde ilk çıkan süt dişleri, daha sonra yerlerini  kalıcı dişlere bırakır. 
Ağız ve diş sağlığında en önemli iki hastalık diş çürükleri ve diş eti iltihaplanmalarıdır. Diş eti hastalıkları kimi zaman diş yuvasının bulunduğu çene kemiğinin erimesine kadar ilerleyen bir etki yapabilir. Diş sağlığının bozulması vücuttaki diğer organları da etkileyebilir. Dişler neredeyse bütün sistemleri olumsuz etkileyen sürekli enfeksiyon odağı haline gelebilir ve  kalp, böbrek, eklemler vb. yapılarda önemli sağlık sorunlarına yol açabilen enfeksiyonlara kaynaklık edebilir. 
Ağızda ve dişlerde yapısal ve işlevsel herhangi bir bozukluğun olmaması, ağız ve dişlerin görevlerini tam olarak yapabilmeleri durumu “ağız ve diş sağlığı”nın varlığını gösterir. 
1.Diş Çürümesi 
 
Diş çürüklerinin oluşmasında üç temel etmen bulunmaktadır: Duyarlı bir diş yüzeyi, mikroorganizmalar için elverişli yiyecek artıkları, bunların parçalanmasına ve asit oluşumuna yol açacak mikroorganizmaların varlığı. Besinler içinde diş çürümesine en çok neden olanlar karbonhidratlar, yani kabaca, şekerli gıdalardır. 
Dişler düzenli olarak fırçalanır ve bakımlarına özen gösterilirse, mikroplar onlara zarar veremezler. Diş çürüğü, dişte oyuklar yaparak dişin yapısını bozan ve kendi kendine iyileşmeyen bir hastalıktır. 
Dişler iyi temizlenmeyecek olursa, üzerinde besin artıkları ve mikroplar birikir. Ağız içerisindeki bakteriler yiyecek artıklarındaki şekerli maddeleri kullanarak onu saydam, yapışkan bir madde haline getirir ve dişler üzerine yapışmasını sağlar. Bu birikintilere plak denir. Bu plaklar bakterilerin diş üzerinde tutunmalarını da kolaylaştırırlar. Besinlerin tatlandırılması için kullanılan şekerli maddelerin içinde bulunan asit, dişlere zarar verebilir, ancak bakterilerin kendileri de asit oluşturabilmektedir. Asit diş minesinin erimesine neden olur. Böylece oluşan erime bölgelerinden giren mikroplar kolayca alttaki yumuşak dokuya ulaşabilirler. 
Asitler dişin koruyucu tabakası olan diş minesi üzerinde küçük delikçikler oluşturur. Bu delikler giderek genişler ve küçük oyuklar haline gelir. Diş minesinin erimesinden sonra çürük hızla ilerler, alttaki tabakada geniş ve derin bir oyuk meydana getirir. Diş çürüğü diş özüne doğru ilerledikçe dişler ağrımaya başlar. Çürük daha da ilerlerse diş özü bölgesinde ve çene kemiği içerisinde cerahat oluşmaya ve birikmeye başlar. Buna diş apsesi denir. Eğer diş hekimi tarafından daha başlangıcında tedavi edilmeyecek olursa çürük diş için daha zor, karmaşık ve pahalı tedaviler gerekebilir. Diş plağı, diş etlerinin önemli hastalık nedenlerinden biridir. Yemeklerden sonra dişlerin fırçalanması ve diş ipi kullanarak yemek artıklarının çıkarılması dişlerin çürümesini, diş eti hastalıklarının oluşumunu ve ilerlemesini önler. 
Dişlerin ağrımaması sağlıklı olduğu anlamına gelmez. Diş ağrısının olması için diş çürüğünün çok ilerlemiş olması gerekir. Diş çürüklerinin tedavi edilebilir dönemde belirlenmesi için ağrı oluşmasını beklemeden senede en az iki kez diş hekimine giderek dişlerin muayene ettirilmesi gerekir. Diş hekimleri gerektiğinde dişlerin filmini çekerek gözle görünmeyen diş oyuklarını da belirleyebilirler. 
Diş çürüklerinin erken dönemde tanınması dişlerin kaybedilmesini engelleyebilir veya en azından geciktirebilir. Bu hem sağlık açısından, hem de sosyal ve ekonomik açıdan önemli katkılar sağlar. Ağza takma diş takılmasına olan ihtiyacı azaltır. Hiçbir şey kendi doğal dişlerimizin yerini tutamaz. Kalıcı dişlerin erken dökülmesi beslenme sorunlarına neden olur. Doğal dişlerin uzun süre dayanmasında ağız ve diş bakımının önemi çok büyüktür. 
Diş sağlığı açısından sularla aldığımız flor da çok önemlidir. Sularında flor eksikliği olan yerleşim yerlerinde diş çürüklerinin oranı çok artar. Bu nedenle florla ilgili olarak sağlık kuruluşlarının önerilerine uyulmalıdır. 
2. Diş Eti Hastalıkları
Dişin diş eti dışında görünen bölümü diş minesi denilen sert bir tabaka ile kaplanmıştır. Bunun altında daha yumuşak bir yapı vardır. En içte ise diş özü vardır. Burada bol miktarda damar ve sinir bulunur. Diş gövdesi diş etine ve onun altındaki kemiğe girdiği bölümde daralır. Bu bölüme dişin boyun bölümü denir. Çene kemiği içinde kalan bölümüne ise dişin kök bölümü adı verilir. Diş kökü diş yuvasında çene kemiğine özel doku uzantıları ile sıkıca bağlanmıştır. Diş eti hastalıkları, diş çürükleri ağız kokusuna neden olabilir. Ağız kokusu olduğunda nedeni araştırılmalıdır. 
 
Diş eti hastalıkları en önemli diş sağlığı sorunları arasındadır. Ağız hijyeninin bozukluğu ile yakından ilişkilidir. Başlangıç döneminden itibaren diş etleri kolay kanar. Diş eti kanamalarında diş hekimi muayenesi zorunludur. Diş etleri, diş yuvaları ve ağız tabanındaki iltihaplanmalar genel olarak diş eti hastalığı olarak bilinmektedir. Diş üzerindeki plaklar bunun en önemli nedenidir. Tedavi edilmeyen diş eti iltihapları çene kemiğinin de iltihaplanmasına ve zarar görmesine yol açabilir. 
Diş çürüğü, diş eti hastalıkları, sinüzit, bademcik iltihabı, solunum sistemi hastalıkları, sindirim sorunları, ağız bakım yetersizliği ağız kokusuna neden olabilir. Bu hal, sosyal ilişkileri de etkiler. Bazı metabolizma hastalıkları da ağızda kendine özgü kokular yapabilir. 
3. Dişlerin Gelişim Bozuklukları 
Ağızda kapanma bozukluklarına neden olan diş düzensizlikleri dişlerin çürümesini kolaylaştırır ve daha erken dönemde dökülmesine yol açar. Düzensiz dişler, alt ve üst çene arasındaki ilişkinin bozulmasına neden olabilir. Çiğneme ve temizleme güçlüğü yaratırlar, kötü ağız kokusuna yol açarlar.
Düzensiz dişlerin en önemli nedeni süt dişlerinin zamanından önce yitirilmesi olabilir. Bunun sonucunda çıkan kalıcı dişler birbiri üzerine gelecek biçimde yerleşebilirler. Düzensiz dişler konuşma bozukluklarına ve görünüm bozukluklarına neden olabilir. 
Sigara dişlerde renk değişikliği yapar. Sigara içenlerin dişleri kahverengimsi bir renk alır. Canlılığını kaybetmiş olan dişler gri renkte görünür. Çocuklarda hatalı olarak kullanılan bazı ilaçlar da dişlerde renk değişikliğine neden olabilir. Aşırı derecede flor dişlerin sararmasına neden olabilir.
Hamilelikte ve süt çocukluğu döneminde kullanılan antibiyotik vb. bazı ilaçlar dişlerde kalıcı renk değişikliklerine neden olabilir. Bu nedenle hekim önerisi olmaksızın ilaç kullanılmamalıdır
4. Ağız ve Diş Sağlığı Nasıl Korunur? 
 
Diş hastalıkları ve diş sağlığının korunması açısından erken tanı çok önemlidir. Bu nedenle yılda en az iki kez diş hekimine muayene olunması önerilir. 
Diş çürümelerinin önlenmesinde sularda yeterli flor olması, düzenli olarak dişlerin fırçalanması, diş ipi kullanılması, aşırı tatlı ve şekerli yiyeceklerden olabildiğince kaçınma bunlar yendiğinde mutlaka dişlerin fırçalanması, diş hekimi kontrollerine gidilmesi temel uygulamalardır. Diş eti hastalıklarının önlenmesinde de diş fırçalama ve düzenli diş hekimi kontrolleri önemlidir. 
Dişlerde gelişim bozuklukları varsa erken dönemde özel diş hekimliği dallarında uzmanlaşmış birimlere başvurularak gerekli tedavi sağlanmalıdır. 
Aşırı asitli ve şekerli yiyecekler mikroorganizmaların etkisini artırır. Dişler sert cisimlerle karıştırılmamalı, fındık, ceviz vb. kabuklu yiyecekler dişlerle kırılmamalıdır. Bunlar diş minesinin çatlamasına ve bakterilerin etkisinin artmasına neden olur. Diş minesinin koruyucu etkisi ortadan kalkar. 
5. Diş Fırçalama Tekniği 
Dişlerimizi korumanın en etkili yolu düzenli olarak fırçalamaktır. Diş fırçalamanın ilk adımı doğru fırça seçimidir. En uygun fırça naylon ve orta sertlikteki fırçalardır. Ağız içinde kolay hareket ettirilmesi ve arka dişlere rahat ulaşabilme açısından fırçanın kafasının fazla büyük olmaması tercih edilir. Uygun fırça seçildikten sonra dişler en az günde iki kere düzenli olarak fırçalanır. Diş macunu ağza verdiği hoşa giden koku ve his nedeniyle diş fırçalanmasını kolaylaştırır. Diş parlatma tozları diş hekimi önerisi olmadıkça kullanılmamalıdır. Aşırı kullanımlar diş sağlığı açısından zararlıdır. 
Diş fırçalanmasında fırçanın duruşu dışındaki temel hareket aynıdır: Fırça diş eti çizgisine eğimli olarak yerleştirilir. Bu durum bozulmadan küçük dairesel hareketlerle dişler fırçalanır. Daha sonra fırça, bir fırça boyu kadar kaydırılarak fırçalama sürdürülür. 
1.   Diş fırçası 45 derecelik açı yapacak biçimde tutulur ve diş eti hizasından başlanarak ağız  boşluğuna doğru fırçalamaya başlanır. Dış yüzeylerden başlayan fırçalama sert darbeler halinde değil, yumuşak ve daireler çizecek biçimde, ön dişlerden arka dişlere doğru yapılmalıdır. 
2.   Daha sonra dişlerin iç yüzeyleri aynı şekilde fırçalanır. Bu işlemde fırça eğik tutularak, diş etinden ağız boşluğuna doğru hareket ettirilir. 
3.   Daha sonra dişlerin çiğneme yüzeyleri fırça düz olarak ileri geri hareket ettirilerek fırçalanır. 
Fırçalama işleminin en az iki-üç dakika sürmesi gerekir. Sağlıklı diş etleri fırçalama sırasında kanamaz.
Diş fırçası kişiye ait bir araçtır, başkalarıyla paylaşılmaz. Diş fırçaları birkaç ayda bir, en geç altı ayda  değiştirilmelidir. Gerektiğinde ara yüzlerin etkin olarak fırçalanmasını sağlamak üzere ara yüz fırçaları kullanılır. Bunlarla ilgili önerilerini almak üzere diş hekimine başvurmak gereklidir. 
6. Diş İpi Kullanımı 
Diş ipi, diş aralarında kalan yiyecek artıklarının uzaklaştırılması açısından çok yararlı bir araçtır. Çok küçük yaşlardan başlanarak uygun diş fırçalama ve diş ipi kullanma tekniklerinin öğrenilmesi gerekmektedir
Dişler fırçalandıktan sonra diş ve diş eti çizgisi ile dişler arasında kalan yemek artıklarının temizlenmesi için diş ipi kullanılır. Bu artıklar en önemli çürük nedenlerindendir. 
1.   Otuz santimetre kadar diş ipi alınır. Diş ipinin bir bölümü bir elin orta parmağına diğer                ucu da diğer elin orta parmağına dolanır. İpin bir bölümü ortada kalmalıdır.
2.   Ortada kalan ip bölümü işaret parmağı ile geriye doğru itilir.İp, dişler arasından geçirilir.                 Bu  hareket sırasında sert olunmamalıdır. İp diş etine kadar indirildikten sonra ağız           boşluğuna doğru diş aralarını sıyıracak biçimde indirilir. Bu sırada diş etinin               kesilmemesine   özen gösterilmelidir.
3.   Aynı uygulama diğer bir parça ip alınarak alt dişler için de tekrarlanır.
 
   
Reklam  
   
=> Sen de ücretsiz bir internet sitesi kurmak ister misin? O zaman burayı tıkla! <=